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    家長在孩子睡前別做3件事, 影響孩子智力且易生病抵抗力差 沂水家政

    作者:惠民家政  點(diǎn)擊次數(shù):  更新時(shí)間:2017/12/24 8:14:10

    許多家長總是傷腦筋我家孩子為何總感覺比同齡人智力略差呢?有的家長質(zhì)疑我家的孩子為何總是生病,抵抗力為何這么差呢?今天小珊帶你走訪北京某醫(yī)院的吳教授讓我們一起聽一聽他是怎么說的。

    根據(jù)吳教授多年的經(jīng)驗(yàn),告誡父母在孩子睡前不宜做這3件事,各位家長需謹(jǐn)記

    1、孩子在臨睡前不要玩的過于興奮,孩子如果在睡覺前玩的過于興奮,會(huì)很難入睡(這里指的是孩子入睡沉穩(wěn))孩子如果在11點(diǎn)還不能進(jìn)入深睡眠,會(huì)影響身體器官的新陳代謝,進(jìn)而影響寶寶的抵抗力,孩子睡不好覺,白天肯定精神不會(huì)那么好,又進(jìn)一步造成寶寶智商的下降,所以希望家長謹(jǐn)記這一點(diǎn)。

    2、孩子在入睡前不要看恐怖動(dòng)畫片,家長在臨睡前給孩子講故事不要講什么大灰狼什么妖怪之類的話題,這樣孩子大腦會(huì)一直處于高度緊張的狀態(tài),不宜入睡,要講一些讓孩子容易入睡并開心進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的故事,家長做到此點(diǎn),孩子睡覺沉穩(wěn),智力和抵抗力會(huì)相繼慢慢提高的。


    3、家長在孩子入睡前最好不要吃豆制品或者是地瓜油炸之類的食物,這樣的食物容易讓孩子腸胃產(chǎn)生脹氣的反應(yīng),會(huì)刺激寶寶的中樞神經(jīng),影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

     
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